Любовь к бане у русского человека прослеживается на протяжении столетий.
Посещение бани всегда возводи- лось в ранг ритуала. И до сих пор в России баня считается не просто процессом мытья и очищения, а целым культом со своими правилами и традициями. Каждое значимое событие в жизни человека сопровождалось походом в баню.


Русская баня – это совмещение различных стихий: очищающей магии воды, энергии огня, силы земли (раскаленных камней) и воз- духа (горячего пара). Силы названных стихий, взаимодействуя друг с другом, создают в парной гармоничную, уравновешенную среду, называемую Ладом. Для максимальной эффективности используются различные веники: берёза, дуб, липа, можжевельник, пихта, которые не только очищают, но и лечат, наполняя здоровой энергией и избавляя от негативной. «В бане помылся – что заново родился».

Сердце любой бани – каменка, разо- гретая до 350oС. При подаче воды на раскаленную каменку получает- ся мелкодисперсный пар, который благотворно влияет на весь организм. В такой бане легко дышится, а мягкое тепло, излучаемое печью, раскрывает поры. Именно это подразумевается под пожеланием «Лёгкого пара!».

У каждого человека восприятие банных режимов разное. Девушки обычно любят воздействие помягче, тогда как мужчины предпочитают более активное парение. Это как раз и есть задача профессионального банщика – почувствовать настрой гостя и подобрать для него комфортный режим парения.
Баня даёт возможность современному человеку вырваться из бешеного ритма жизни. Попадая в мир спокойствия и расслабления, мы можем отдохнуть, снять стресс и побыть наедине с собой.

Атмосфера русской бани этому способствует как нельзя лучше: приглушенный свет, тепло дерева, ароматы трав создают оптимальный настрой на расслабляющие процедуры и помогают получить энергетический заряд на целую неделю.

Первый заход – это важный этап целостной банной программы. В правильной бане он может продолжаться до 20 минут, подготавливая организм к высоко- температурному воздействию. В последующих заходах интенсивным паром и активной работой вениками мы способствуем глубокому прогреву. Баня – это не толь- ко очищение, но и универсальная тренировка сосудов, происходящая благодаря сочетанию нагрева и охлаждения тела. Контраст может быть как мягким, воздушным, так и экстремальным – окунанием в прорубь. Завершаем банные процедуры неспешным чаепитием или прохладным морсом, позволяя себе насладиться благостью души и тела.